Langsung ke konten utama

Ada Makanan Tertentu Yang Bisa Mempercepat Proses Penuaan Anda


Siapa yang tidak ingin terlihat awet muda. Semua orang pasti mendambakan hal yang sama baik perempuan atau pria.

Kita melakukan segalanya agar terlihat lebih muda dari usia sebenarnya, meskipun proses menua tidak bisa dihindarkan oleh siapapun.
Ada beberapa hal yang bisa membuat Anda lebih cepat menua cepat seperti Genetika, merokok, terekspos sinar matahari, lingkungan dan banyak lagi.

Faktor lain yang bisa membuat Anda terlihat lebih tua dari usia sebenarnya juga bisa dari makanan. Makanan yang Anda konsumsi bisa membuat Anda terlihat lima tahun lebih muda atau lima tahun lebih tua.

Ada makanan tertentu yang bisa mempercepat proses penuaan Anda. Makanan ini bisa mempercepat keriput, kulit kusam, sakit dan nyeri.
Pada artikel ini, kami telah menyebutkan beberapa makanan terburuk yang akan membuat Anda menua lebih cepat.

Minuman Energi:
Minuman energi hanya akan membuat Anda menua dua kali lebih cepat dari perkiraan Anda. Minuman energi tinggi gula dan sangat asam sehingga bisa merusak gigi dan membuat mereka rentan terhadap noda. Kandungan sodiumnya bisa menyebabkan dehidrasi dan inilah salah satu faktor utama penuaan kulit.

Baked Goods:
Kasus bakery di toko bahan makanan adalah sesuatu yang harus Anda tinggalkan. Baked goods kaya akan gula dan lemak tambahan yang dapat menyebabkan penambahan berat badan dan kesehatan gigi yang buruk. Gula mendorong mikrobioma tidak sehat dan bersifat pro-inflamasi, yang dapat mempercepat proses penuaan.

Gula:
Gula berbahaya bagi seluruh tubuh. Gula menyebabkan radang, yang berfungsi sebagai penghambat memiliki kulit yang jernih dan indah. Gula juga merusak kolagen dan elastin yang menjaga kulit tetap lembut dan lentur. Inilah salah satu makanan teratas yang akan membuat Anda menua lebih cepat.

Glikemik Tinggi:
Makanan seperti gandum, pasta dan sereal terbukti mempercepat proses penuaan kulit. Hal ini juga bisa mengacaukan kulit, menyebabkan jerawat dan rosacea. Ini adalah makanan yang bisa menua Anda jauh lebih cepat.

Alkohol
Segelas atau dua gelas sesekali tidak menimbulkan bahaya pada kulit, tapi minum secara berlebihan, terutama yang bergula, dapat menyebabkan radikal bebas terbentuk di tubuh. Pastikan untuk minum secukupnya dan alternatifkan setiap minuman beralkohol dengan air.

Makanan Garam Tinggi:
Makanan dengan sodium tinggi dapat menyebabkan retensi air dan kembung. Retensi air bisa membuat kulit terlihat bengkak dan lelah. Makanan asin bisa memicu dehidrasi dan mempercepat proses penuaan. Inilah salah satu makanan yang bisa membuat Anda terlihat lebih tua.

Makanan olahan:
Makanan olahan dapat menghancurkan kerusakan pada kesehatan kita. Makanan ini tidak mengandung vitamin, mineral dan antioksidan dan dengan mudah dapat mempercepat proses penuaan. Inilah salah satu makanan terburuk yang bisa mempercepat penuaan.

Kopi:
Sedikit kejutan ya, kan? Tapi sayangnya, ini adalah kebenaran yang keras! Secangkir minuman pagi Anda bisa mempercepat proses penuaan Anda. Hal ini dianggap lebih baik jika Anda pergi hanya satu atau dua cangkir sehari dan mengkombinasikannya dengan air putih.

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Penyakit Gagal Ginjal Di Indonesia Tercatat Cukup Tinggi Hingga Saat Ini

Kasus pasien dengan penyakit gagal ginjal di Indonesia tercatat cukup tinggi hingga saat ini.
DrTunggul Situmorang, SpPD-KGH, Pernefri (Perhimpunan Nefrologi Indonesia) Koordinator Wilayah Jakarta menjelaskan, berdasarkan laporan edisi ke 7 Indonesian Renal Registry di tahun 2014, 56% pasien ESRD (End Stage Renal Disease / gagal ginjal kronik)tergolong dalam usia produktif dibawah 55 tahun.
Dengan insiden tahunan sebanyak 35.000 kasus pada cuci darah, sangatlah penting untuk mengetahui penyebab dan pilihan terapi yang bisa dijalankan oleh pasien.”
“Dua faktor utama dari sakit ginjal adalah tekanan darah tinggi serta diabetes, yang merupakan penyebab dari 2/3 kasus gagal ginjal kronis," ujarnya dalam siaran pers yang diterima Bisnis.com
Pasien ESRD memiliki beberapa pilihan terapi, yang terdiri dari hemodialisis, peritoneal dialisis, serta transplantasi ginjal. Tren tersebut menjadi bukti pentingnya kesadaran akan penyakit ginjal serta pengetahuan tentang pilihan perawatan yang member…

D Gallerie Menghelat Pameran Bertajuk Frozen In Time

D Gallerie dalam waktu dekat menghelat pameran bertajuk Frozen In Time pada ajang Art Stage Jakarta, pada 11-13 Agustus mendatang di Sheraton Ballroom Gandaria City, Jakarta.
Pameran tersebut menampilkan gambar dan sketsa karya maestro seni lukis Tanah Air, yaitu Affandi, Basuki Abdullah, Batara Lubis, Fajar Sidik, Harijadi Sumadidjaja, Henk Ngantung, Hendra Gunawan, Itji Tarmizi, Lee Man Fong, Sudjana Kerton, S. Sudjojono, dan Widayat.
Dikurasi oleh Chabib Duta Hapsoro, pameran ini menyajikan gambar dan sketsa para seniman yang mengalami masa revolusi fisik. Karier artistik para seniman pada masa itu telah mewarnai dan memengaruhi pada periode tersebut. Mereka pun berperan mewarnai karakter seni rupa modern Indonesia selanjutnya.
Dalam keterangan tertulis yang dikutip dari akun @dgalleriejakarta, pameran ini mengambil perspektif pada bagaimana sketsa dan drawing telah mengabadikan cerita dan kejadian pada masa tersebut. Sebab pada masa itu sketsa dan gambar menjadi media yang paling ter…